Блог Martina

Привет девочки! Как Ваши дела? На Любимой я продержалась всего 4 дня(( Но все равно немного похудела, хотя не взвешивалась. Хочу завтра устроить разгрузочный день на йогуртах. Как бы хотелось уже взять и скинуть кг 5(((((((

Ну как я и говорила, обед даром не прошел. Я съела капустный салат, отварной картофель и капустную котлету в кафе. Так, что день получился фруктово-овощной. :girl_crazy:. Надеюсь это не сильно повлияет на вес...

Доброе утро! Вот и 4 день моей диеты "Любимая". На удивление проходит хорошо. Вчера был питьевой день - пила йогурты, кофе, томатный сок, супы, и жидкий творог. Усталости не было, я даже и забыла, что на диете. Сегодня нарезала фруктовый салат, но мама меня зовет в кафе на обед.

Здравствуйте девочки! Вот опять я пришла. Я не задерживаюсь тут также как и мои диеты=))) Вот и сейчас я основательно решила - НАДО!. На время поста я перестала употреблять мясо в любом его проявлении. Похудела визуально кг на 1-2. Не взвешиваюсь). И не буду...пока. Если я сейчас увижу большую цифру, буду постоянно об этом думать(

Ну что, встала я на весы, и там цифра 71.6. Ну не все так плохо......
Завтрак- творог и 1 овсяное печенье =)

Судя по приложению в телефоне я съела около 1200-1250 калорий. Кушала филе курицы, творог, грибной бульон, киви, с утра скушала 1 печенье=))
Позанималась скандинавской ходьбой + 30 минут упражнения на руки, пресс и ягодицы. Сейчас сижу в кофейно-солевом обвертывании )))

Прошли выходные) Было все, кроме диеты. Шашлыки, вино, гренки......На весы не вставала, чтобы не портить себе настроение))) Если наберусь смелости завтра взвешусь, но по объемам все так же.. Сейчас решила сесть на диету по группе крови, голодовка оказалась не для меня....

Еле сегодня встала. Весы как всегда выбесили, так как показывали все время разную цифру. Но чаще всего промелькала цифра 70,6. Всего 200 грамм. Возможно вода задержалась, так как я вчера вечером выпила стакан томатного сока. Близка у тому, чтобы сорваться((( Не ела сладкого больше недели, а соленого дня 4 =((( Поэтому......я завтракаю ржаным хлебом с колбасой))))

Ой девочки. Сил нет, хотела скандинавской ходьбой позаниматься, но не могу. Организм устал,энергии нет. Возможно это Питерская погода на меня так влияет, сильный ветер и тучи. А может потому, что рано встала.
Ну вообщем, что я съела сегодня:
завтрак в 7 утра - фруктовый салат
обед в 12.30 - овощной салат, отварная свекла, белок от яйца

Доброе утро девочки!