43/54

Главные вкладки

чт., 26.02.2015 - 13:54 — ideal_30

Всем привет!
Сегодня вес 89.9. Ох как же надоело топтаться на месте. Скоро кд, надеюсь после них вес пойдет вниз.
Сегодня думала пойти на тренировку но видимо нет, надое еще немного восстановиться.
Вчера питалась:
З: кофе 2 банана
П: яблоко
О: салат( помидор, перец, капуста, огурец, маслины) с соевым соусом.
П: яблоко.
У: авокадо с чесноком и хлебом.
В общем наела я вчера на 1900 ккал. нда уж... Ну да ладно организму нужно время чтобы привыкнуть есть постную пищу. главное что вес пока не растет.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — чт., 26.02.2015 - 17:09

У меня сегодня такой же вес!
А как ты белок добираешь для тренировки?

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

ideal_30 — пт., 27.02.2015 - 09:30

На этой неделе я пока не тренируюсь.. Потому и белок не добираю. Со следующей недели планирую есть фасоль, горох и каши на соевом молоке.

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пт., 27.02.2015 - 13:48

Да, в пост тяжело белки набрать.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

ideal_30 — пт., 27.02.2015 - 14:55

Это точно, но раз решение принято надо держаться.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Jly4uK