Блог Олис

"Ешь столько, сколько хочешь!"-девиз диеты Дюкана! Я так и сделала! Привычка набивать живот в выходные преобладала над желанием похудеть! Но сила воли всё же проявилась! Целый день я объедалась куриной грудкой, тушеной говядиной с шампиньонами, творогом, консервами с тунцом!

Суббота! Погода -жуть! Тоска! А рядом злейший враг - сладости, вкусняшки))) четвертый день Атаки надо пережить! Но как не сорваться?! Все утро что-нибудь жую из списка дозволенного! Но страсть как хочется набить живот чем-нибудь сладким! Помогите, девочки! На родных надежды нет!

Сегодня третий день на атаке: отварная куриная грудка, яйца, кальмары и тунец в собственном соку (консервы), творог обезжиренный, тренировка в фитнесклубе. Но результат нулевой, лишь вялость и вечное желание съесть что-нибудь вкусненькое (именно поэтому постоянно жую жевательную резинку со вкусом фруктов)))

Девчонки, второй день на атаке по Дюкану! Вчера был творожный день - 4 упаковки мягкого творога 0,3 % и жевательная резинка (привычка что-то жевать пока строго сохранена))) плюс фитнес (групповой занятие) и сауна!

Девчонки! Никогда не пользовалась подобными сайтами, но желание вернуть стройность, хорошее настроение, уверенность в себе, влезть в любимые платья, вынудило обратиться к вам! И вроде бы вот она - мотивация! Все в твоих руках!