День 50 Цель 89 до 31 декабря !

Сегодня утром обзванилась "Бывшему" с яростным кличем что такое ,что делать!!! В общем заехал,посмотрел меня,посмотрел ,питание.Привез эспандер и показал,что конкретно мне надо с ним делать.Сказал безжалостно пахать над талией и спиной всеми доступными средствами.Еще привез курицы,творога и черного риса)
В общем пришли к выводу,что самая тяжелая точка для меня 90-85 кг дальше все пойдет как по маслу. (Как в общем то я и думала,так как этот вес уже многолетний).
Постараться исключить любые многокомпонентные блюда.То есть я больше ничего не готовлю,а ем все по отдельности с разницей в 3-4 часа. То есть Творог через 3 часа рыбу,еще через 3 часа грибы итд,ну и тому подобное.Удержаться от роллов,и жареной курицы,хотя бы но НГ.
И Полностью исключить любые фрукты и овощи,соки. Оставить только сироп из сладкого,без ограничений.Ах да ...и мой любимый консервированный тунец...Так как в составе я как то белок то увидела, а вот то что там сахар и соль не усоматрела...Тоже самое касается любых консервов.Соленые огурцы,позволил жрать,но не маринованные.И тоже только раздельно.То есть не с чем то.В общем тогда смысла в них я не вижу.Исключаю.
Поставили цель Перейти рубеж 90 до 31 декабря. После НГ вернуться с максимум 2 кг,и оторваться на славу всякими оливье ) Обязательно выпить 4 таблетки матилиума. Что бы желудок не сошел с ума.
А еще погрешили на Эливит... но пить его не перестану,так как это нужно.
Взвешивание показало 92.400

В общем попили чаю , поржали обещал вечером завести сантимер,и помочь повесить полку ,так как у меня ограничения по весу 2 кг пожизненно )
Заметив перед уходом в коридоре обруч (такой старый железный) сказал крутить хотя бы 5 минут в день.