Познакомимся ?

Главные вкладки

вт., 28.10.2014 - 11:32 — Наталья 2008

Начала худеть с 26 августа. Определила себе цель- 54 кг. Рост у меня 160 см, вес был 75 кг. Сейчас вешу уже 66.5.Беспокоит иногда спад мотивации. Как все надоело- хочется сесть вместе со всеми за стол и поужинать, а я в это время ( во время ужина семьи занимаюсь фитнесом). Вечером часов в 9 уже как сонная муха( мне кажется из-за недостатка калорий).Вес убавляется.ЭТО ,конечно, радует, но кажется еще так далеко до цели.

Познакомимся


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Иду к цели с 26 августа 2014

Нравится: 
0

Комментарии

Влюбленная в жизнь — вт., 28.10.2014 - 12:01

Мы натуры такие, куда настроение, туда и мы. А вопрос с мотивацией это общая проблема. Скинешь кг шесть, расслабишься и вперед. Вернее назад...Да и жалость к себе разрушительна. "Почему все едят, а я не могу?".

Наташенька, не сдавайтесь. Всё обязательно получится. Делайте это для себя любимой, для своего здоровья и уверенности в себе!!!!! Шопинг как стимул :NY2: Всё будет хорошо :spring1-2012:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Наталья 2008 — вт., 28.10.2014 - 14:35

но, что себе купила - уже начинает висеть на мне, поэтому стараюсь много не покупать, подожду возвращения в форму. Влюбленная в жизнь, ты сбрасывать решила по 3 кг в месяц? Я определила для себя 4кг, вроде неплохо чувствую себя, но опережений не разрешаю, вредно для здоровья.
Эх, надеюсь у нас все получится!!!
Удачи всем!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Иду к цели с 26 августа 2014

Изображение пользователя fifa.

fifa — вт., 28.10.2014 - 12:13

Скорее всего это недостаток калорий, что чревато срывом. girl_sigh
Отсюда и усталость, и спад мотивации.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Наталья 2008 — вт., 28.10.2014 - 14:28

так вот и получается этот недостаток калорий будет еще долгоооо- пока доплыву до нужного весу!!!
Я посмотрю на своих мужчин - у меня их трое - все такие спортивные, подтянутые, надо обязательно к ним присоединяться, не бросать спорт ни в коем случае!!!!
А срывы я сама себе позволяю, если двигаюсь по графику похудения с опережением, то могу и вечерком (обычно в субботу) пиво попить с креветками или малюсеньким пакетиком сухариков. Это ой как помогает в продвижении дальше!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Иду к цели с 26 августа 2014

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — вт., 28.10.2014 - 20:46

Да нужно следить за питанием витаминами и т.п. да и время такое (осень) организм как медведь уходит в спячку и в запас.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • wideeyedgristle