Всем привет!!!

Приветик всем худеющим, стройнеющим и поддерживающим свою форму :wink: Решила присоедениться к вашим рядам, надеясь на советы,хорошее общение и вдохновление вашими результатами....
Полной я была с детства,худеть пыталась неоднократно, начиная с института...но запала не хватало на долго вообще....несколько дней поем творожок и куриную филейку, организм или мозги дают посыл себя пожалеть и начинаю потихоньку кушать все подряд....короче беда с моей волей....ну не должно же так быть всю жизнь....похудеть хочу в первую очередь ради себя...ради своего здоровья...ну и , конечно же, ради личной жизни, котрой у меня нет :jest3: себя я люблю как личность, но внешне я себя стыжусь и не воспринимаю...кто же меня такую полюбит тогда? Подруги у меня худые - при таких о диетах не поговоришь :-) а некоторые небось вообще рады на моем фоне выделяться...
Как же я мечтаю похудеть и показать всем, что внешность изменить можно, а человеческую сущность - нет....8
Меняться начала с 18.09.14....села на Дюкана....отзывы читаюбомбезные,да и легче мне когда естьогранечения в еде, а не просто кушай все, но в умеренных порциях....при моих объемах просто правильное питание мне будет помогать вечность....18.09 вес был 99 кг. Так как полы не совсем идеальные в комнате, то вес может и не показывают очень точно. Взвешиваюсь каждое утро...сегодня было 94,7.... хочу на атаке продеражться до четверга включительно, а потом и овощи добавлю....вот так вот :-)
Очень рада попасть к вам и надеюсь, что у всех нас все получиться :spring6-2012: