мои цели ))

Всем привет :spring6-2012:
Зовут меня Марина ,живу я в небольшом городке и веду не особо активный образ жизни :crazy: как и многие девушки на этом сайте ,решила таки наконец то привести себя в порядок . Как и полагается ,начинаю с пн и первого числа и так ,мой рабочий день начинается с утра ,собственно как и у всех ,далее с 12 до часа обед и на работе я до половины четвертого. Работа у меня сидячая,тут уж ничего не поделаешь . Диета моя такова :утром полноценный завтрак ,далее полноценный обед ,а вот после обеда начинается самое интересное ,ужин и все перекусы я заменяю на кефир и яблоки .