День 3

Доброе утро! Отвес есть вот и хорошо, все таки надумала я питаться как Женя (Кисяка), где 80 гр белка, 80 углеводов 150 гр клетчатки, я вчера ела и ушла водичка неплохо. но так как я не могу без хлеба, то получится 30 гр хлеба и 50 гр какого нибудь углевода из разрешенных продуктов (кстати список уже как год висит на холодильнике) там много чего можно выбрать, просто лень, начну так пока, Любимый звонил вчера, он звонит только по понедельникам раз в неделю и всего 5 минут, так соскучилась, очень рада была услышать любимый голос. По питанию сегодня тоже что и вчера:
рис, овощи, хлеб, яйца,сыр, сметана.
ну ладно побежала я на работу, всем отличного дня!!!