Главное сила воли ,которой у меня нет.((( Хочу похудеть за 2 месяца на 9 кг , буду вести отчет. Конечно только здоровое питание и бег. Как заставить себя бегать а?, ведь у меня под окнами прям, шикарный парк,бегай сколько влезет,и народу совсем нет)
Сегодня планирую день опять на кефире. Надо взять себя в руки,и достичь о чем мечтаю.
Первый день разгрузочный пила только кефир, на ночь съела 3 куска арбуза)))
Пользователей онлайн: 0.
«Если женщина весит 140 фунтов, самое большое для нее удовольствие - увидеть женщину, которая весит 150»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии