- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Некоторые идеи =)
Главные вкладки
сб., 09.08.2014 - 19:26 — dr.cat
Всю свою жизнь я питалась ни то, что бы нездорово, скорее мало, но у меня такой организм. Максимум, сколько в меня влезает - 1000 ккал., но при таком количестве еды я не худею, поэтому придется идти на крайние меры. За основу будет взято обычное правильное питание, но в оочень маленьком количестве. Так уж получилось, что практически весь год я недоедала, были стрессы, нервные срывы, здоровье шалило, но по подсчетам я ела от 600 до 800 ккал. Кое-кто посоветовал (скорее наорал и поставил условие) перейти на 1200 калорий в день, как результат - я прибавила 1 кг. за вчерашний день, а сегодня в магазине потеряла сознание (было ощущение, что внутри меня что-то порвалось)и кое-кто другой сказал мне, что нужно очень аккуратно выходить из данной калорийности, прибавлять буквально по 100 ккал. в неделю. Закидайте меня камнями, но я считаю, что это правильно, ибо от 1200 резко, можно не "обменку раскачать", а желудок убить (Пы.сы. сам желудок в норме, делался рентген). Так что мой план таков: начиная с 800 ккал. увеличивать каждую неделю калорийность на 100 ккал., пока не дойду до 1200, а там на месте разберемся 
| Прикрепленный файл | Размер |
|---|---|
| 81.75 КБ |

Нравится:
- Блог dr.cat
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 13.02.2026
Комментарии
Да уж, с таким весом,
Да уж, с таким весом, объемами и в обморок?
И если вы так мало ели и было много стрессовых ситуаций, разве Вы не должны были наоброт потерять в весе? Или Вы относитесь к редкой группе людей которые наоборот толстеют в таких случаях.
Я чуть что сразу набираю
Я чуть что сразу набираю кило, плюс печень плохо работает, а во время стресса я даже не представляю что с ней происходит. Но я и сбрасываю быстро (обычно, так год не могла от лишних кило избавится), три с половинной года назад похудела за два месяца на 16 кило и не набирала до того, как попала в хирургию. Там плохо ела и первые 2 недели круглые сутки почти лежала под вливаниями, насколько я поняла они-то и обеспечивали организм всеми нужными веществами (теперь уж ясно, что переобеспечивали), а когда вышла из больницы через 1,5 месяца и стала на весы - офигела. Там не было зеркал во весь рост, но по отражению в стекле видела, что поднабрала, но не думала что настолько. Плюс почти весь этот год пила кучу лекарств, по 9 разных наименований 3 раза в день, а вот в мае бросила и видимо организм встрепенулся, вот и вес вниз пошел.
Ну и досталось тебе! Даже не
Ну и досталось тебе! Даже не представляю как со всем этим букетом худеть-то!
У меня с моим гепатозом и подозрением на диабет 2 типа ничего не выходит.
Буду ориентироваться на тебя, надеюсь, ты справишься! Раз привыкла к таким трудностям, тебе и похудеть запросто.. Да еще не унываешь, молодчина!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Главное, что бы Вы моих
Главное, что бы Вы моих ошибок не повторяли)
Я то и в больницу попала частично из-за того, что тогда похудела, точнее не от этого, а скорее от способа. Диета моя была скорее голодовкой, могла съесть 80 к. в сутки, но причиной не это стало. Я усиленно занималась спортом и каждый день прыгала на скакалке 1000 раз. Тогда у меня был камень в почке - 3 см. почти и он, естественно, от этих нагрузок пошел и застрял в мочеточнике. Ну, на этом моя вина закончилась. Потом просто не повезло с врачом: он два года не видел того, что почка не работает, а я особо и не чувствовала, только периодически говорила: "Чувствую себя воздушным шариком" когда попью воды, но не воспринимала это всерьез. Случайно попала на прием к другому врачу, повезло. Паренхима была 2 мм., вместо 2 см., еще бы чуть-чуть - почку бы порвало, благо ее спасли!Так что Вы лучше не увлекайтесь сильно, лучше не 1200 худеть, или на 1000, хотя кому я советы даю, Вы, судя по линеечке,уже ученая в похудательных делах)))
Ну ты мазохистка! На
Ну ты мазохистка! На голодовке, да еще прыгала со скакалкой! Давай теперь без экстрима.
Врачи у нас просто чудо! Что ж он УЗИ даже не догадался тебе сделать? Столько с камнем была. В принципе должны были быть почечные колики, странно что ты его почти не чувствовала.
Я то далеко не спец., больше теоретик в похудении. Вон уж полгода топчусь на месте.
Но в прошлом уже ошибок наделать успела. И голодала, и диеты пробовала. А к диетам я совсем не способная, быстро съезжаю. И все от них быстро возвращается. Поэтому и не пытаюсь больше. Отрицательного опыта хватает. Положительный был года 4 назад, когда я 17 кг сбросила за 3.5 месяца. И долго удерживала, но все же набрала часть опять. Но это не диеты, только ПП. Поэтому на диету от отчаяния только могу решиться. И такой низкой каллорийности тоже не выдержу. Мне меньше 1000 очень плохо становится. Так что давай потихонечку вместе худеть, без экспериментов над собой. Надеюсь, получится!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Дело в том, что УЗИ мне он
Дело в том, что УЗИ мне он делал) Он какой-то такой отмороженный, даже когда к нему главврач больницы пришел и наорал он сказал: "Давайте не будем создавать проблем на пустом месте и не пугайте мне пациентку, можно подумать, она в смертельной опасности". А я с перепугу начала его еще поддерживать, говорить, что на мне просто главврач хочет заработать, а когда уже на КТ сходила убедилась, что нет. А в какой опасности была - я осознала где-то через 4-5 месяцев после выписки, ходила всё шутки шутила, у меня трубка в почке 5 месяцев была, а я всех пугала, говорила, что теперь я полноценный киберчеловек с проводом, сейчас как вспомню и представлю, что мне трубку к телу пришили и одна женщина меня случайно за нее дернула, прям мурашки по коже, а тогда вообще никак не реагировала, разве что огрызнуться могла, или сказать, что бы поаккуратнее были.
Ну ты герой! А этот
Ну ты герой! А этот докторишка даже главврача не испугался, наверное блатной. Совесть точно потерял, даже вины своей не чувствовал. Опасность была для жизни и приличная. Можно и в суд было на него подать, чтоб реабилитацию оплачивал. Козел!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Да Бог ему судья, чего уж
Да Бог ему судья, чего уж там.Мне тогда не до судов было, тем более, что он там опять работает и я у него на учете стою, но теперь, слава Богу, все хорошо более-менее))
Хорошо все то, что хорошо
Хорошо все то, что хорошо кончается. Но больше к нему лечится не стоит идти.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Скорее в сего (хотя странно,
Скорее всего (хотя странно, почему живот заболел)просто сахар резко упал, вот и я упала, но это так, предположение, от скачка сахара я могу резко упасть в обморок, но у меня при этом никогда не болел живот.
Ну тогда вы диабетик скорее
Ну тогда вы диабетик скорее всего, а с таким диагнозом трудно жить, не говоря уже о похудеть!
Ну,диабетик я не скорее
Ну,диабетик я не скорее всего, а второго типа) Хотя после почти года лечения диабет мой врачи не обнаружили по анализам, хотя теперь конечно нужно следить, что бы еще раз не всплыл)
Тут каждая вторая такая
Тут каждая вторая такая "ужасная я". Главное, что у всех нас есть цель!!! Цель, до которой мы однажды все обязательно дойдём.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Аминь!)
И это однажды не за горами)))