- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
В минусе 10 кг- ФОТО=)
Главные вкладки
пт., 20.03.2009 - 18:38 — Сане4ка
Девочки...обычно я пишу, что ем...но сегодня сделаю исключение. А знаете, почему? потому что наела сегодня столько, что места на сайте не хватит описать=)))))....Дело в том, что всю неделю вес качался в пределах 74-75....решила сегодня устроить загрузку, а потом разгрузку, чтобы встряхнуть организм и направить его на путь истинный=)....А для вас решила выложить фоточки=)..ну и для себя, чтобы видеть, что результат есть....а то бывают такие дни, как сегодня...вижу на весах привес и мне кажется, что все мои старания бесплодны.....Но всё-таки я верю в свой успех! Тем более что начало уже положено=) Итак, вперёд, навстречу мечте!
Декабрь, 2008 год. Месяц до начала похудения.
Декабрь, 2008 год. Месяц до начала похудения.
Март, 2009 год. Результат 2 ,5 месяцев похудения. Минус 10 кг.
Март, 2009 год. Результат 2 ,5 месяцев похудения. Минус 10 кг.
Вот когда всё так наглядно, мне видны результаты моих стараний=)
Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно
Нравится:
- Блог Сане4ка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Сане4ка
И кто это такая симпатичная девушка???
Ты прекрасно выглядишь!
ILONKA
Это я фото пробовала загружать=)...а теперь посмотри на меня 10 кг. назад=)
Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно
Обалдеть!
Так хорошо выглядишь!!! Разница ощутимая, поздравляю!
Mirabilis
Спасибо огромное! Продолжу в том же духе- разница станет ещё более ощутимой!
Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно
Сане4ка
Вау! Теперь видна разница! Долой щёчки! Не нуЖны они нам!
Ты молодец!
А дальше будет ещё веселее! Я уверена!!!
Слушай, сколько красоты скрывает этот вес лишний! Какие мы всё-таки красавицы под ним.
Теперь реально без него будем сами собой!
ILONKA
Да....щёчки- это нечто!.....и подбородок туда же=)...
Смотрели эти фотографии с подругой недавно и смеялись!.....да, сейчас я понимаю, что похожа на них на....хрюшку....А самое ужасное, что ещё 3 месяца назад я выглядела именно так!...и пусть меня любили мои родные и друзья даже такой, но ведь красоты-то в том лишнем весе мало....
Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно
Молодец,симпати
Молодец,симпатичная очень,класс!У меня за месяц результат тоже -10кг!
Так я похудела "На диетах" в 2009г
Лана С
Спасибочки=) Как ни крути- а мы молодцы=)....твои результаты впечатляют=)
Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно
Ой, какая ты молодец!!!
За зиму так здорово сбросила вес!!! Умница!!! Щас за весну еще подкорректируешь и вообще будешь первый класс!! Гордись собой ,но дело не бросай!! УСПЕХОВ!!
Марта_Я
Да, думаю весеннее солнышко станет для меня хорошим стимулом для дальнейшей борьбы с лишними килограммами!!! А бросать не собираюсь- создала все условия, чтобы не позволить себе это сделать!...фитнес, да и вообще-новый образ жизни!Спасибо тебе большое=)
Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно
Очень видно.
Очень видно. Так держать. Завидую белой завистью......
Anel1604
Спасибо!....Честно говоря, белой завистью завидуют мне близкие подруги девочки с сайта!...Благодаря вашей поддержке- мои результаты=)
Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно
Красавица.так
Красавица.так видно!Молодец!
Н_А_С_Т_Е_Н_Ь_К_А
Спасибочки!..=)))....А мне больше заметно по вещичкам=)....Мы же, девушки, любим всякие стильные штучки=)...Так вот у меня их полно..правда большинство не носила- то там обтягивает, то там.....А теперь перемеряю вещи- и нарадоваться не могу, как всё начинает сидеть хорошо=))
Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно
Удачи!!!
Просто супер!!!!
Продолжай в том же духе. и будет всё замечательно!!!!!
Это я.
irina
Спасибо! буду стараться и делать всё возможное!!!
Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно
неужели всего
неужели всего 10кг? а такое ощущение что 20-30. совсем другой человечек. поздравляю. ТАК ДЕРЖАТЬ!
пуфик
Просто с лица много ушло=)))..хотя мне казалось, что у меня щёчки не особо уходят=)))....А с телом фитнес "поработал"=)))...Может поэтому так выглядит=)..Здорово=)...мне-то не особо заметно=)))...я уже присмотрелась к себе...каждый день разглядываю....
Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно
очень
очень хорошо заметно, и действительно кажется что тне на 10 , а как минимум кило на 20 похудела.... отлично... поздравляю.
Медленно но верно
angel_g
Посотрим, что будет через 20=)))..спасибо за поддержку!
Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно
Сане4ка,
Разрешаю мечтам становиться реальностью!
Молодееееец!!!!!!!
Такая симпатяшка, просто *чмок*
Вперед, к новым вершинам!
Разрешаю мечтам становиться реальностью!
serdce-mogwai
Ой, спасибо=)..вы меня прям захвалили=)....Теперь ещё больше буду стараться, чтобы красоту всем показать=)
Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно
полнеькие
красавицы,сбросив лишнее, ;) становятся просто КРАСАВИЦАМИ
Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит
Bogomolkina
это точно...Когда смотришь фотографии некоторых девочек, просто не узнаешь их!..так хорошеют=))))....И зачем прятали эту красоту????=))))
Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно
Вот-вот
это стимул!С каждым днем мы все краше и на фига нужны всякие там пирожки и плюшки :)
Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит
санечка!ты
санечка!ты просто молодец!мы тебя поддерживаем!
лесюшка
Спасибо!...для меня поддержка- это полдела, честно говоря....
Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно
Класс!Просто
Класс!Просто супер!
Особенно мне фоточка,где ты сидишь в платье нравится, прям супер!
ТАкая кокетка:))
ЗАвидую..тоже хочется похудеть..
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Margowa
Спасибо-спасибо=))))))))....Похудеешь, непременно=)...Я вот сейчас стремлюсь к тому весу, в котором ты сейчас=)..ну, это мини-цель=)
Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно
Сане4ка
результат супер!!!!!!!!!!!!!
молодец!!!!!!!!!!!!! продолжай и не сдавайся!!!!!!!!!!!!
удачи :)
моя аська 386476578
Светланка Светик
Спасибо! Ну как я могу сдаться=)))...я же без сайта и дня теперь прожить не могу.....а если я сдамся, то что я вам здесь напишу?......=))) Максимум, мне хватает совести один день позволить себе лишнего=)))...а дальше- уже стыдно=)
Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно
Сане4ка
молодец!!!
а что у тебя за диета?
удачи :)
моя аська 386476578
Светланка Светик
Исключаю по возможности вредности- хлеб, мучное, майонез, газировку, жареную картошку с мясом вместе и т.д. Борюсь с главным врагом- сладостями. Основной приём пищи- утром: рыбка с овощами, маско, овсянка....Вобщем, что захочу....днём-кефир или йогурт, фрукты. Вечером-стакан кефира. Это если в идеале и без нарушений...=)...Это не диета, скорее питание правильное....Стараюсь не переедать=)...Иногда- разгрузка на кефире=) И самое главное- утром зарядка, 3 раза в неделю фитнес...и вообще побольше физической активности!....
Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно
Сане4ка
молодец!!!
а я кефир не могу в себя впихнуть (((
удачи :)
моя аська 386476578
Светланка Светик
я раньше даже подумать не могла, что вообще когда-то его попробую!..а сейчас даже полюбила его...и лёгкость в желудке после!
Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно
Сане4ка
раньше такой нелюбви не было, пила иногда
но после того как просидела на нем 2 недели
всё - организм не принимает ни в какую ни запах, ни вкус
удачи :)
моя аська 386476578
Светланка Светик
...я слышала, что такое бывает.....Вот у меня бы от шоколада такое было=)..переела один раз- и на всю жизнь=)
Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно
Сане4ка
)))))))))))) да и от всех сладостей и мучных изделий!!!!!!!!!!!!
пока у меня так на яблоки и кефир )))))))))))))
удачи :)
моя аська 386476578
Отличный
Отличный результат!
TUSYSHA
Спасибо=)...стараюсь=)
Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно
Результат
Результат -ШИКАРНЫЙ!!!!!!! :) Поздравляю!!! И дальнейших успехов! )))
Если верить в свои силы, то все получится!
kamilka
Спасибо=)....надеюсь ещё его улучшить!!!
Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно
Здорово!
Вот када видишь такия наглядные результаты, чувствуешь, что не зря выбрала этот сайт!
Спасибо за фоты!
Респект :)
Koshka
Да, сайт на самом деле творит чудеса! Поддержка- колоссальная!
Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно
Здорово у тебя
Здорово у тебя получилось - стала намного краше!!! Красотулька!!!!
Просто очаровательная молодая девушка!!!! Но не расслабляйся - нужно еще 10-ку скинуть :)
рост 177см
Кисяка
Спасибо огромное! Мне безумно приятно!!!!...А расслабляться ещё рановато=)....Буду дальше идти к своей цели! А этот сайт научил меня мысли о том, что правильное питание- это не на месяц и не на два, а на всю жизнь!
Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно
очень
очень впечатляющие изменения! Прелесть! так похорошела! а я глядя на твой успех, сразу взяла себя в руки, а то сидела и страдала огромным желанием чего-нибудь в себя закинуть вкусного (и это посреди ночи-то!). Удачи! Молодец!
все достижимо!
звезда в шоке
Я рада, что теперь и мои фотографии такие мысли у девочек вызывают!..а ведь ещё совсем недавно я сама впечатлялась результатами- и желание съесть что-нибудь отбивало=)
Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно
На тебе эти
На тебе эти сброшенные килограмы очень видны, как буд-то 20 скинула. Давай, продолжай с тем же упорством. Мы все вместе будем поддерживать тебя и друг друга.
Умничка!!!! Не
Умничка!!!! Не сдавайся!!! А я буду брать пример с тебя, а фото выложу свои, когда результат будет заметен. Супер!!!!
Страницы