4 кг за 3 дня

Вот такой мне надо вес сбросить до четверга
в плане есть овощи фрукты свежие
И если захочеться куриную грудку или яйца.
пока вес , сняв халат, в пижаме и носках 57.2
засранка я начала курить
так вот покурила
пресс аж 3 круга прокачала
в планах каждый день ходить в лес
кормить уток это мой уличный фитнесс плюс лучше выглядеть
от свежего воздуха
и мазаться, неперемазаться кремами.
маски натуральные на фейс и на самостоятельно обчикриженные волосы

Питание сегодня конечно
с утра 2 куска пирога с черной смородиной, сама пекла
потом весь день не ела
вечером три куска рыбы
ночью мандарины и тарелка гренок

Надо было до этого ночного похода на весы встать.
усем удачи!!!!
Люблю, целую

Нравится: 
0

Comments

Солнечный зайчик's picture

Мне кажется, что если вообще не кушать, то все равно такой вес не уйдет.
Но все равно желаю удачи!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Эмилия's picture

Зачем закурила?

mashenka1's picture

а зачем так критично именно 4 кг? по объемам все равно видно не особо бцдет, только может живот прилипнет к позвоночнику, а потом наберешь ВСЕ что кушать будешь втч 7 дней, зачем?!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Who's online

There are currently 2 users online.

  • June
  • Аленка