Изменения за два месяца

Изображение пользователя Destey Teyl.

Добрый вечер, девочки!
Я буду краткой..
Минусы за два месяца:

  • Крайне неправильное и беспорядочное питание(хотя до фастфуда не опустилась)
  • Очень плотный ужин
  • В последний месяц пришлось отказаться от тренажерки, т.к старая перестала меня вдохновлять(старые обшарпанные тренажеры, кондиционер который дует прямо на тебя, отсутствие нужных мне тренажеров, дичайшая очередь на кардио и куча пафосного народа. Нет, это как бы можно пережить, но лично у меня возникало такое нежелание туда идти.. что я просто иногда и не шла.. А смысл от такой тренажерки, если я там толком не занимаюсь - противно?..), а новая стоит просто дичайших денег. Я нашла выход, но об этом в плюсах.
  • Как итог - я поправилась
  • Не касательно диеты - на учебе завалы, на работе завалы по учебе разгребаю. Пашу как проклятая.

Плюсы за два месяца:

  • Для девочек, которые считают, что спорт не важен - я хоть и поправилась - объемы УМЕНЬШИЛИСЬ! Для меня это непостижимая, но приятная, магия. И еще. Попа стала круглее, грудь поднялась и  стоит, как ей положено, извините за подробности. Объемы у меня сейчас меньше, чем при меньшем весе год назад. 
  • Я стала более организованной и приучила себя относиться к себе с уважением и некоторой любовью.
  • Более тщательно слежу за собой(спасибо МАРАФОНУ!)
  • Отказавшись от тренажерки, стала искать альтернативу и нашла в виде велосипедного тренажера, который привезут в след. месяце. А еще мне подняли зп, поэтому теперь я могу попытать счастья с человеческой тренажеркой, где не хочется убится об стенку.
  • И главный плюс - я нашла в себе силы не опустить руки и не бросить все, а начать с полпути. Не доводить до новых 90+
  • Последнюю неделю вернулся прилив сил - наверное клея нанюхалась, пока обои в комнате обдирала)))) 

Вот такие дела. А сегодня я молодцом. Взяла еды в универ, купила перекус на завтра, покушала гречки с печенью, а тортик(заботливо приготовленный женой брата) заныкала на утро. Отказалась. Смогла.
А завтра меня ждет очень тяжелый разговор с мамой. Т.к с моим режимом я не могу готовить себе сама... Придется сказать, что я ее очень люблю, но готовить нужно другое. Если она хочет похудеть. И поддерживает меня в моем стремлении.
И заметьте! Во-первых, она сама хочет похудеть. Во-вторых, я никого не заставляю голодать, просто попрошу изменить количество и качество продуктов. А если вы считаете, что раз готовит мама - ешь, что дают или готовь сама - вы не правы. Ситуации бывают разные. А я ни с кем ругаться не собираюсь. Я хочу ПОПРОСИТЬ маму мне помочь. И зная ее, она согласится. Разве главное не компромисс?
Пошла спать, мои хорошие)

Всех люблю! :happy4:
Ваша Лера.
Don’t plan the plan if you can’t follow through

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя F__.

Хороших снов))

А плюсов-то - Бооольше! :happy:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Destey Teyl.

По количеству - да, а по качеству.. как то не очень))))

Всех люблю! :happy4:
Ваша Лера.
Don’t plan the plan if you can’t follow through

Изображение пользователя МамаАни.

Позитивненько! Удачи тебе в разговоре с мамой и в похудении !)))) d_sunny

Изображение пользователя Destey Teyl.

Спасибо большое)))d_sunny

Всех люблю! :happy4:
Ваша Лера.
Don’t plan the plan if you can’t follow through

Изображение пользователя Dakos.

Увы, по опыту говорю, если хочешь есть правильно, и га ячить этому свое окружение, придется самой встать у плиты.
Переубедить человека готовить иначе, с другими продуктами сложно, пока он сам к этому не готов. Вариант, готовить вместе, чтоб дать начало, научить, на практике показать плюсы и минусы, дать технологию и т.д. но это долгий процесс.

Но думаю, все получится!


Изображение пользователя Destey Teyl.

Я надеюсь, что получится. ПОнимаю, что шанс маловат. Но что делать? Я готовить умею, но физически не могу это делать в этот момент времени.

Всех люблю! :happy4:
Ваша Лера.
Don’t plan the plan if you can’t follow through

Изображение пользователя Dakos.

Главное, верить в себя, и в близких! Иногда их вера нас окрыляет! :-)


Хорошие планы,мама должна понять..Спорт-это то что нужно good


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Destey Teyl.

Да, спорт это здорово)) Одно настроение потом чего стоит!

Всех люблю! :happy4:
Ваша Лера.
Don’t plan the plan if you can’t follow through

Изображение пользователя Синеглазая.

Действия с тортиком на 10000 баллов!! Вот умница!! :happy:

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя Destey Teyl.

Спасибо огромное))) С утра с чаем и чувством собственного достоинства было очень вкусно)))))

Всех люблю! :happy4:
Ваша Лера.
Don’t plan the plan if you can’t follow through

Изображение пользователя Destey Teyl.

Ну, иногда высказывают такое. Я решила оговорится сразу, чтобы вопросов не возникало)

Всех люблю! :happy4:
Ваша Лера.
Don’t plan the plan if you can’t follow through

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Калина
  • zulenka
  • gogodancer
  • Chuchuka
  • Ириночка К