День 2. Посоветуйте рецепт батончиков мюсли!

За два дня отвес 800 грамм. Вода, наверное. В любом случае, немного приятно. 

День сегодня... Девочки, кошмар! Жара несусветная. Страшно даже выходить куда-то на солнце. 
Вот и чем заняться в такое время?..
Очень хочется изредка перекусывать мюсли. Но в магазинных куча сахара, шоколада и вообще малопривлекающий состав. Может, посоветуете что?.. Желательно без выпечки (духовка доисторических времен, я с ней так и не подружилась), но если с ней - ничего страшного)