Блог Amelia

Итак сегодня снова повторяю этап атаки по Дюкану. Проснулась в 13:00, ибо ЛЕТО :) сразу пошла есть. Ела говядину обжаренную по рецепту Дюкана. (Нашла в группе ВК). Затем весь день ездила туда-сюда по делам, пила жидкость. Поужинала в 7:00-7:30 тоже говядиной. Да были срывы: не было диетической Coca-cola, поэтому выпила обычную :(

Итак. Было сделано много решительных шагов и действий, начинаний похудеть. Но до конца я ничего не доводила. В итоге кто страдает? Я. Уже несколько лет в моей голове сидели эти убеждения: что я не достаточно стройная, что люди презирают меня из-за моей фигуры, что я никогда не смогу похудеть.