Вечерняя прогулка, различия между ряженкой и варенцом = мысленный сумбур!

Привет, девочки :NY34: :NY30: :NY9:

С чего бы начать...
Начну с того, что вчера был привес 400г. от моих 92,5. Конечно, я расстроилась, старалась не нарушать, но я кукурузный фанат, на меня напал жорка и я вечером слопала половину банки кукурузы и закусила это дело сыром. В итоге обнаружился привес, я стала чуть дальше от своей цели.

Вчера на завтрак было молоко с печеньем, на обед салат, перекус мандаринки и на ужин погрызла немного семечек.
А так же была вечерняя прогулка к ледовому городку на центральной площади Хабаровска.
По этому поводу...девочки, я так разочарована, вы не представляете.
Ледяных фигур очень мало, на пощади гробовая тишина, скользкая плитка, которая лежала на этой площади еще до рождения моей мамы....фигуры сделали, все булыжники остались валяться прямо на площади, машинами всё разъедили, кошмар просто. Я лет 5 не была на ледовом городке и то что я увидела...отвратительно!
В общем то, на фото всё не так плохо, как это выглядит на самом деле.

Щеки как у хомяка, конечно, ну, что имеем, с тем и живем
Прошла за вчерашний день 5,5км., вполне хорошо, я считаю)
Утром сегодня весы выдали мне 92,4. Ура :happy8:
Но не смотря на это, в среду я устраиваю традиционную разгрузку, только в этот раз на немного другом продукте!

ВАРЕНЕЦ 

Я всегда любила молочные продукты, кефир, варенец, снежок, разнообразные йогурты и все такое. Как оказалось, это не просто так, не знаю, совпадение это или нет, но людям с 3 группой крови надо употреблять молочку, а я ее обожаю! Как взялась за похудение, проснулась необъяснимая любовь к молоку, да я прям веселый молочник Так вот, вчера в очередной раз оббегая глазами прилавок с молочной продукцией увидела 2 бутылки, одна бутылка варенец  (2,5%), а другая ряженка (4,3%) .По своей глупости или по другим причинам, я не знала разницы между варенцом и ряженкой до сего момента!

Привожу выдержку с одного сайта:

При промышленном изготовлении ряженки и варенца обычно используется обезжиренное, концентрированное и сухое молоко. Для ряженки в него добавляются сливки в большем количестве, чем для варенца. В этом разница между ряженкой и варенцом. Поэтому варенец получается менее жирным и не столь калорийным.
Этот напиток стимулирует пищеварение, секрецию желудочного сока. Варенец содержит в своем составе легкоусвояемый белок.

Вот такие дела) В общем, я сегодня разгружаюсь на варенце и яблоках, посмотрим, какой будет результат.
Сегодня вечером так же будет прогулка, думаю, в общей сложноcти за сегодня прошла и пройду 3,5 - 4км.

Всем успехов и с наступающим! :NY24: