Давайте знакомиться

Всем привет =)

Мне 24 года, рост 163, вес на сегодня - 74 килограмма. Хочу как минимум 56-58 кэгэшек.

Начинала с 80 (может даже 81), за три месяца скинула 6 кг на правильном питании (хотя не всегда его соблюдала, может поэтому и результат не такой впечатляющий).
Для себя заметила: худеть начинаю тогда, когда не ем сладости, жирную пищу, колбасы, сыры, в общем, всё, чего нельзя при ПП. Самый главный момент - мигом сбрасываю, если не ужинаю (ну, ограничиваюсь яблочком/помидорчиком). В последнее время не ем где-то после 18:00. Поначалу было сложно, но когда теперь мне по обстоятельствам иногда приходится есть попозже, а наутро от этого - тяжесть.. нет уж ки, увольте, кушать не хочется.

С понедельника добавляю активный спорт (всё лето была довольно таки большая физическая активность, поэтому спорт не добавляла; теперь отпуск заканчивается и сидячий образ жизни толкает меня на этот поступок).
Тренировки сложные, как по мне. Тренироваться буду с Зузкой: ZCUT. Если кто хочет присоединиться - милости прошу, будем вместе следить за этим экспериментом =)
Хочу отзаниматься первый месяц по этой программе, результаты и наблюдения обязательно опубликую потом в своём блоге =)

Девиз дня:
Победи себя и выиграешь тысячи битв. Будда