Диета без рецепта

Итак,сколько я не испытывала различные диеты, желаемый эффект они давали,но выходить из них понятия не имела,как так что в финале получалось,еще хуже чем прежде :( . Но однажды я сама решила,что диеты как таковые, по каким-то рецептам мне не помогут, поэтому я придумала сама диету для себя. Я выбрала продукты которые я больше всего люблю(из здоровой пищи конечно)и оказалось, что список как раз то, что нужна: куриный суп, кефир и йогурт, гречка, яблоки, огурцы, зелень, и зеленый чай. И начала питаться только этими продуктами, разнообразно сочетая их, получилось довольно вкусно, и продуктивно, за 3 месяца 15-18 кг.(точно уже не помню)сейчас, обзавилась мужем, и растолстела в 50, аж до 63 кг.(полопалась майонез, и жареного мяса)так,что теперь переход к красивому телу, и здоровому духу. ;)