Английская диета

Главные вкладки

ср., 22.02.2012 - 19:41 — iulia_m

Сидела я на английской диете. Мне понравилось. Самыми тяжелыми для меня были овощные дни, очень уж мяса в эти дни хочется. Белковых дней ждала с нетерпением. Итог диеты 8 килограмм минус. Еще заметила, что вес скидывается очень мало в овощные дни. В общем осталась довольна. Планирую еще посидеть. Стоит отметить, что обещанных 15 кг минусом не было.

Диета: 
Английская диета.
Отзыв: 
Положительные отзывы


Моя диета: диета Дюкана

Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет

Комментарии

Изображение пользователя Barsuchiha.

Barsuchiha — ср., 22.02.2012 - 20:20

попробуйте в овощные дни кушать побольше капусты и сельдерея

Как заставить себя не наедаться? Да никак! Оставайся ЖИРНОЙ!!!

iulia_m — чт., 23.02.2012 - 12:09

от капусты потом не бурлит в животе?
Мне страшновато на капусте сидеть и сельдерее, так как удален желчный пузырь, может так получиться, что с фаянсового друга просто не встану и весь день на нем просижу.


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — ср., 22.02.2012 - 23:23

1.Сколько дней сидели
2. Если я правильно поняла на этой диете первые два дня на молоке?
3.Меня больше пугают белковые дни, я по большому счету не мясоед. А по поводу овощных советую брокколи(можно заморож) для желудка легче и насыщает нормально, а вот яблоки это жесть.


iulia_m — чт., 23.02.2012 - 12:07

Сидела как положено 21 день. Перые два дня были не тяжелые ( молоко 1 литр, стакан томатного сока и кусок хлеба), так как начала худеть сразу после праздника и уже ничего есть не хотелось. В овощные дни уже все перепробовала, даже иногда просто уже не ужинала, так как овощи надоели ( не соленые, не перченые). Яблоки , как ни странно, хорошо переносила, НО на завтрак ела не 2 одинаковых фрукта, а разные ( яблоко и апельсин), так хоть не надоедает.
Моя мама то же на этой диете сейчас худела, скинула больше 7 кг, очень довольна. Особенно приятно, когда на работе это заметили и делают комплементы.
На сегодняшнее утро у меня скинуто 9 кг, на этой неделе я отдыхаю от диеты, просто стараюсь после 7 не есть, без сладкого, хлеб 1-2 кусочка в день. А еще зумба-фитнес!


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — чт., 23.02.2012 - 12:46

Ну молодец мои поздравления. Естьтакая система "пулеметная очередь". Это диета потом отдых неделю-две, а когда будет +1кг снова на диете. Ты просто молодчина.


Светлана-Л — пт., 24.02.2012 - 23:14

скажите, а вы в овощные и белковые дни без соли были ? я сегодня первый день на диете, из-за черного хлеба есть совсем не хотелось


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

iulia_m — сб., 25.02.2012 - 15:12

Все было без соли и сахара. Только мед. Иногда очень хотелось солененького, так огурец соленый съедала


Моя диета: диета Дюкана

iulia_m — чт., 23.02.2012 - 23:24

Сегодня купила капустку брокколи, завтра попробую на обед


Моя диета: диета Дюкана

iulia_m — пт., 24.02.2012 - 20:43

Броколли- это жесть! Сегодня взяла ее на работу, в итоге съела меньше половины ( примерно 100 гр) и только верхушку, остальное выкинула


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — пт., 24.02.2012 - 23:20

У всех вкусы разные. А я бываю в раздумьях пол.пачки съесть или всю забабахать.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • elena_kovtok