день 16

Главные вкладки

вт., 22.07.2014 - 07:25 — Mrs Bariman
Отчетная дата: 
21.07.2014
Измерения
Вес: 
84.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
5 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Ciao! girl_bye2
Меню дня:
салат (помидор, огурец, 1 ст.л. растительного масла
грейпфрут
2 ржаных тоста
куриный бульон
курица запечёная - 100 г
кефир - полстакана
Физ-ра
возобновила прбежки. Правда в этот раз пробежала всего 5 мин


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer