День 036 Меню

Завтрак щавель со сметаной 200 мл, 60 г гуляша, 1 котлета
Кефир 1,5 % 1 л
Полдник апельсин
Ужин 1 котлета, 30 г гуляша, чтоб его.

Но уже чувствую уверенность, что завтра можно без нарушений. Понаблюдала за собой и пришла к выводу, что мясо мне вообще есть нужно реже. Как только я его съедаю, одолевает такая лень , такая тяжесть. А вот когда на овощах порхаешь. Закупилась скумбрией, морской капустой и коктейлем морским. Хочу без мяса до конца недели, а там курогрудь.