День 031 Меню

Изображение пользователя dashaduende.
Отчетная дата: 
26.09.2015
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
3
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Завтрак 120 г сыра адыгейского ,1. ст.л. малинового варенья
Второй завтрак запеканка 100г
Обед суп грибной 200 мл, стейк 200 г (готовился без масла), перец 1 шт
Ужин рис с фаршем туш 200 г, 2 помидора
Лишнего было съедено : 50 г сыра твёрдого, 10 г колбасы, тесто от торта, что-то еще было.
Когда еда просто лежала в холодильнике, то она не манила, но как только начинаю с ней взаимодействовать во время приготовления, то сразу руки что-то норовят запихнуть за щеку. Завтра будет сабантуй, надеюсь всё съедят и этот кошмар закончится.
Завтра разгруз на кефире !!!!!!!!


Моя диета: раздельное питание

Комментарии

Изображение пользователя tati-taina.

тесто от торта? :)) готовое?

Так тихо внутри, так красиво снаружи


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя dashaduende.

Сырое ))) но в следующих два дня было я подправила ситуация и ела только готовое=))


Моя диета: раздельное питание

Изображение пользователя tati-taina.

Ахаха :))
И я любила тесто сырое кушать в детстве только . Как хорошо когда не надо никому ничего печь- я ем только готовые торты

Так тихо внутри, так красиво снаружи


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • Калина
  • Selenna
  • zulenka