День 71. Сильное ожирение долой)

Доброе утро!
Что-то вчера снова весь день хотелось есть, что вылилось в 6 приемов пищи.. ((
8ч: яичница из 2 яиц + немного куриного рулета, хлеб
9ч: кусок торта "Три шоколада" (77 гр - 265 ккал)
12ч: сырный суп с грибами, рис с овощами, котлета на пару, хлеб
14:30: 2 мандаринки
16ч: немного куриного рулета
19ч: немного куриного супа с маленьким кусочком хлеба (доела за дочкой)

Фитнес:
20 мин - эллипс
10 мин - степпер
7 мин - велотренажер
60 мин - степ
хамам
Все-таки эллипс (по крайней мере для меня) - это силовая нагрузка, не аэробная, как я думала всегда, т.к. я вообще на нем не потею, но чувствую, что работают мышцы. На степпере тоже стало полегче, там мышцы работают еще более выраженно, но я еще и потею вся с головы до ног )) Хотя вроде бы.. казалось бы.. что там такого-то.. На велотренажер пошла просто время скоротать до тренировки, т.к. мне на нем скучно.
Степ! Вчера была чудесная тренировка. Опять как специально для меня. Нагрузка отличная, ни много, ни мало, все получалось, не останавливалась. Опять в первом ряду, а это положение всегда обязывает - на нас смотрят и равняются сзади. Особенно это чувствовалось, когда почему-то особо никто не мог запомнить всю связку целиком, и без тренера всё выполняли полностью только мы вдвоем еще с одной девочкой. Прям ух! Чувствовала себя звездой))))) Дозу эндорфинов свою получила. Повалялась в хамаме, пообливалась холодной водой, поскрабилась.
Отвес 200 гр. (еще 700 от привеса осталось. ё моё!)
Зато моё "сильное ожирение" по имт сменилось на просто "ожирение". Прям прогресс!
Интересно (ооооочень интересно), как я буду выглядеть, когда у меня будет "вес в норме" (если я вообще конечно дождусь этого светлого часа), т.к. у меня НИКОГДА в жизни его не было, мой предел - избыточный вес. Есть к чему стремиться!

На работу второй день езжу на машине, лень шевелиться) А еще в голове уже весна и зимнюю обувь, которую убрала, доставать не хочу категорически! ((( На перекрестке рядом с домом практически, когда я медленно и аккуратно (а могла и быстро) выезжала на свой зеленый сигнал, мне наперерез на давно уже красный пролетел какой-то джигит на ниве. Трындец. Если бы я ехала быстрее - мы бы совершенно точно столкнулись. А еще в субботу вечером, муж ехал по варшавке, и точно также ему наперерез с дублера, перекрывая дорогу, вылетел какой-то дятел. А муж ехал под 90. Если бы в последний момент, тот не заметил мужа, и если бы муж очень быстро не среагировал, вывернув руль - того бы точно насмерть, и мой бы разбился.... Муж вообще не из пугливых, но говорит - колени тряслись... А тот дятел ехал с ребёнком... Я даже комментировать это не хочу.
Скорей бы растаял снег! и вернулось солнце! Зима навевает на меня тоску ((((