- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Дни 68-69.
Главные вкладки
вс., 22.03.2015 - 16:10 — -Stella-
Отчетная дата:
21.03.2015
Не получается у меня толком отчеты писать в выходные, вообще не до компа. Так что вкратце.
Пятница:
что ела, уже не вспомню)))) Но ничего криминального не было. Ужинала пюре с жареной рыбкой - внуснотища!
Фитнес:
1ч - степ
1ч - функционал (силовая)
1ч - латина
хамам
Чтоб я...еще...хоть раз...пошла на три часа подряд - да ни за что!!! Я ТАК устала... Просто все три тренировки мне нравятся, и я никак не могла выбрать, на что идти, поэтому пошла на всё. На латине вместо сальсы танцевали какую-то фигню, мне прям жалко было, что я осталась, но уходить в середине тренировки не в моих правилах.
В общем, отвес наутро был 500 гр.
Суббота: день релакса. Прям по-другому и сказать не могу))
С утра 3 часа была в салоне - сделала маникюр, педикюр, и бровки. Потом мы всей толпой поехали в гости к друзьям, где я чудесным образом в приятной компании упилась шампанским))) Из еды я там съела яблоко, кусок курицы и пару кусочков сыра.
Утром привес 100 гр. Но основной привес меня совершенно точно ждет завтра - т.к. сегодня я пью и пью и пью, и вода из меня особо не уходит) Но не переживаю ничуть - во-первых, водный баланс нормализуется в любом случае, на крайняк - после разгрузки во вторник, а во-вторых, мне было хорошо!
Всё, убежала!
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Лена, все равно есть
Лена, все равно есть результат. Успехов.
Спасибо!
Буду стараться и дальше!
Я тоже согласна, что
Я тоже согласна, что результат есть и это самое главное!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Мерси )
Надеюсь, я не сильно попортила себе похудательную карму)
Пить всё равно надо.
Привес от воды, это не страшно. Потом больше уйдёт.
Удачи тебе!
Да я и пила весь день))
Всё своё ношу с собой теперь ))
Спасибо!
хорошего дня!!!! на ужин
хорошего дня!!!!
на ужин жареная рыбка с картошкой -
Спасибо)
У меня муж таааак вкусно готовит рыбу, что отказаться практически невозможно) и пюре тоже, кстати.