- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
16.02.2023
Главные вкладки
чт., 16.02.2023 - 21:57 — June
Отчетная дата:
16.02.2023
Всем привет!
Ничего не считаю, расслабляюсь. Сегодня была просто сумасшедшая активность по ходьбе, я ходила почти 5 часов, из этого 4 часа очень быстрая ходьба. Питание было такое
З - яйцо вареное, бутерброд с сыром, пирожное "Наполеон"
О - суп гороховый, холодец
П - мед, кусочек ветчины
У - Индейка тушеная с овощами, 100 мл вина, кусочек "Наполеона"
Вот если есть что-то сладкое, что мне нравится, отказаться для меня не то что сложно, а просто нереально!
Ладно, с завтрашнего дня постараюсь без крайностей.
На распродаже купила сегодня 2 пары отличных зимних кроссовок, это уже на следующий сезон, хотя одну пару еще одену, такая, ближе к межсезонью.
Всем удачи!
Диеты на www.nadietah.ru
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Как дела-то?))
Что нового?)
Привет, из нового
только наеденные за лето килограммы, ну и отдыхала хорошо, не знаю, как люди летом стройнеют, я только сейчас начинаю входить в норму потихоньку. Возобновила ходьбу на стадионе, утреннюю зарядку, на следующей неделе возьму в бассейн абонемент. Удачи!
Диеты на www.nadietah.ru
:)
Привет. Дисциплина наше всё.