10.10.2022

Главные вкладки

пн., 10.10.2022 - 21:50 — June
Отчетная дата: 
10.10.2022
Измерения
Вес: 
65.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
3 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем привет!
Было очень много дел сегодня, в питании нарушала - калину закатывала в банки и напробовалась, завтра уезжаю на недельку в гости к внукам, будет не до отчетов, да и взвешиваться не люблю я на чужих весах. Основная задача - не набрать.
Всем удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — вт., 11.10.2022 - 06:33

Хорошо погостить! Как же это здорово, когда бабушка может раз и приехать на недельку!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • СахалинОчка