31.05.2022

Всем привет!
Решила восстановить пропущенные дни, 31 была поездка на линейку к внуку, питание с нарушениями в виде слойки в кафе и пирожного, да и ужин был почти в 9 вечера, когда вернулась, обычно ужинаю до 19.00. Когда засыпала, мне казалось, что прямо чувствую, как в желудке пища переваривается, в общем, режим питания - мое все! Нарушать надо как можно меньше.
Всем удачи!