01.05.2022

Всем привет!
Сначала по весу, средний вес за неделю 66.0, по отношению к прошлой неделе сохранился, до этого тоже 2 недели был одинаковый. Я довольна, 3 последних дня первые цифры уже 65 были, хоть и с большим хвостом, еще надо учитывать, что эта неделя была вся из соблазнов, которым я и не сопротивлялась, все-таки с силой воли большие проблемы у меня. В общем, на следующей неделе постараюсь, чтобы средний вес снизился хотя бы немного. Я не хочу скидывать вес быстро, это просто ни к чему, лучше уж я потихоньку. Сегодня измерялась, по объемам и в талии, и в бедрах минус 3 см, под грудью тоже на 1 см меньше, а грудь такая же.
Изменения по весу за неделю:
25.04 - 66.0
26.04 - 67.0
27.04 - 66.9
28.04 - 66.1
29.04 - 65.1
30.04 - 65.7
01.05 - 65.8
Питание сегодня было почти на 1500 калорий, активности хватало. Стадион, зарядка, немного на участке поработала.
Всех с праздниками и хороших отвесов!