02.04.2022

Всем привет!
Как же у нас холодно, мало того, что утром минусовая температура, так еще и ветер ледяной, сильный! Но стадион никто не отменял, отлично походила. Вот вчерашняя "корзиночка" хотя и вписалась по калориям, но вес чуть вырос, в общем, честно сказать, немного отвыкла я от такой еды, лучше уж свое печенье испечь творожное. Сегодня домашним пекла оладьи, съела 4 штучки небольших.
Питание на завтра:
З - каша овсяная молочная, яйцо отварное, бутерброд с сыром и маринованным огурцом
О - щи на куриной грудке с молодой капустой, сухарики из гречишного хлеба домашние, отварная куриная грудка
П - творог с йогуртом и клубникой, мороженое Pols
У - винегрет, ленивые голубцы
КБЖУ - 1225 - 79/51/102
Очень хочу на дачу завтра, посмотрю ветер с порывами от 6 до 11 метров, всего плюс 5, не знаю, получится ли.
Всем удачи, девочки!