05.02.

Главные вкладки

Изображение пользователя 111 Елена.
ср., 05.02.2014 - 10:13 — 111 Елена
Отчетная дата: 
04.02.2014
Измерения
Вес: 
81.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

girl_in_love всем отличного дня и хорошего настроения, больших отвесиков!!!
А сегодня у меня на весах -700г, и это радует, а то , когда стараешься, а на весах еще и +(как вчера) это просто кошмар и сразу в голову лезут дурацкие мысли, что все зря!!!
А когда результат виден, то и день сразу радостнее, несмотря на то, что за окном какая-то серость!
как же хочется нормальной зимней погоды!! А то то дождь и плюс за окном, то колотун, нос высовывать не охота!!!


Моя диета: система Миримановой

Комментарии

Vikysa — ср., 05.02.2014 - 13:17

С отвесиком тебя. А мне весны хочется.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина