Кошмары борьбы и плюсы

Главные вкладки

Изображение пользователя Cветло-светлая.
сб., 10.10.2015 - 08:49 — Cветло-светлая
Отчетная дата: 
09.10.2015
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
2 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
2 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

То ли под снег, то ли от таблеток и от всего - от болей Ночь прошла кошмарно - засыпала и тут же просыпалась - сна ни в одном глазу!!!!!Измучилась вся!!!!!И днем - не сомкнула глаз!!!На прием к врачу съездила. Слава Богу, хоть лестница в больнице попалась - прошлась по ней - и то активность. girl_crazy
лечебную с растяжкой продолжаю.
Как и ожидалось - вылезают отеки - лекарственно- болезнеВЫе. УзнаЮ - правая сторона и так далее по кругу!!!!
Главное - держаться за ПП и активность, хотя бы лечебную.
Голова раскалывается от таблеток - кошмар!!!
А мы - массажем её и шею!!!!!! :bita:
Хорошо, что я понимаю - ЧТО со мной. И знаю - как бороться. А раньше бы - зажор ушла от того, что ничего не получается...


Комментарии

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 10.10.2015 - 15:01

Держись, трудные унас времена!)) Ничего, скоро будет лучше, особенно сон должен наладиться!))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Калина
  • zulenka