Продолжаю слушать голову и желудок

Привет,, мои хорошие!Вчера опять Борменталь. Мне он помогает и отдыхать и расслабляться днём. Вечером, наверное по привычке, чего-то хотела съесть кроме ужина. И все себя спрашивала, чего я хочу, хочу ли действительно. И уже понимаю, что часто , вместо еды, как я раньше думала, мой организм хочет отдохнуть, подремать или просто спать или лечь. И очень часто я путала эти потребности. Буду стараться и дальше работать в этом направлении.
Ну и как всегда - лицо, уход. Тело отдыхало от кремов. Оно тоже надо.