Я сегодня грущу, хандрю

Главные вкладки

Изображение пользователя Cветло-светлая.
вс., 30.08.2015 - 19:41 — Cветло-светлая
Отчетная дата: 
30.08.2015
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Серьезный
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Болит рука. Весь день - холодный ветер и дождь. Хотелось весь день быть котёнком - свернуться клубочком, завернуться в плед, лежать, спать, читать, смотреть Гарри Поттера... Что я и делала... Болит рука все равно...
Вечером ванна будет. Прогреюсь, все пройдёт.


Комментарии

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 30.08.2015 - 21:38

А какой-нибудь мазью помазать, типа вольтарена или змеиной, не поможет? Выздоравливай!))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Cветло-светлая.

Cветло-светлая — пн., 31.08.2015 - 09:02

я боюсь в последнее время нестероидных противовоспалительных препаратов типа вольтарена и т.п. У меня сразу отеки идут....В ванну вчера не полезла - так лень было, ну, наверное и организму это не нужно было. раз заленилась. Мой принцип - лень - защитная реакция организма. Сегодня с утра в колею себя заставила зайти. Правда, гимнастика и массаж не по полной программе, но с массажем я днем еще буду заниматься. Мне дали напрокат классный вибромассажер, вот им и пройдусь. Цель - воротниковая зона и ноги-руки.
Наметила парикмахерскую сегодня, если будет место у моего мастера. Хочу активность, пока на улице дождь, может, в бассейн?Посмотрю.
:flowers2011-4: :spring1-2012: Спасибо за поддержку, милая!Как мы в ней нуждаемся!!!!


Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 31.08.2015 - 19:08

Активность повысилась, это хорошо. А у меня приборчик витофон есть. Тоже выручает в разных ситуациях, улучшает кровообращение. Главное не лениться.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Cветло-светлая.

Cветло-светлая — пн., 31.08.2015 - 19:26

приборчик - маг. Тоже хороший


Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 31.08.2015 - 19:36

Тоже хорошо. Главное чтоб помогало.))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tati-taina.

tati-taina — пн., 31.08.2015 - 10:30

гарри Поттер! =) лучше средство от хандры! Все проходит, плохое даже быстрее

Так тихо внутри, так красиво снаружи


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • НатальяНаталья
  • viktoria.lotc
  • zulenka