Отчёт о разгрузочном дне

Главные вкладки

Изображение пользователя Cветло-светлая.
вт., 18.08.2015 - 20:16 — Cветло-светлая
Отчетная дата: 
18.08.2015
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
5
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

d_sunny flowers-290.gif Днгь заканчивается. Продержалась. Молодец!В принципе, несложно. Вот какой завтра толк будет от этого?Самой интересно.
Борменталь - утром "Еда для успокоения", а таже днем -№Активизация обмена".
Активность маленькая, только по дому - закрывала помидоры, делала лечо, готовка, мытье крыльца и сантехники....С утра - дождь....
Что завтра весы мне готовят?


Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 22.08.2015 - 07:03

:happy:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • zulenka
  • Замшевый слон