Счастливый день, когда даришь радость другим

Главные вкладки

Изображение пользователя Cветло-светлая.
вс., 12.07.2015 - 19:42 — Cветло-светлая
Отчетная дата: 
11.07.2015
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
20 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Серьезный
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
5
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

flowers-290.gif d_sunny ПРивет! Привет! Вчера как на крыльяхдень закончила. Сначала про похудение - и массаж и обтирание, и танцы - это тренировка. И обертывание,- бедра и живот плюс спина - с кремо АЦ. Из нарушений - пирог сладкий, но это в гостях, от всей души угощали , дети,и так неудобно было отказываться!!!
Проводила -помогала подруге любимой праздник для детей - "ИванКуала". У подруги детский клуб. Дети и мамы пришли. Было все - и Аграфена Купальница - это я - в венка, с корзиной с травами, и Баба-Яга, и бегущий огонек, и волшебный цветокк, и прыжки через костер и отгадки разтений - на ощупь, на вкус, на запах, и воду наливали, и хоровод водили - и ВСЕ УДАЛОСЬ В ПОМЕЩЕНИИ СДЕЛАТЬ. и ВЕНКИ, И БУКЕТЫ!!! тАК ЗДОРОВО!!И поиск клада, и даже таинственые письмена проявляющиеся от огня купальского. Так рада, что подарила детям сказку!!!!!
И побегать-попрыгать пришлось - и при оформлении зала, и при подготовке, и при проведении... А музыка - так и звучит у меня в ушах!!!!

Всем солнышка, тепла и отвесиков!!!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина