Нападаю - это лучшая защита

Я решила нападать на свою отечно-разболтанно-невоздержанно-чтотогдетопропустившуу прибавку. :bita:
Завтрак: льняная каша, с полчайной ложки меда, яйцо всмятку, кофе вареный, без сахара, 1 хлебец-молодец, полмандаринки. Обед - салат из огурца, помидора перца, куриная котлетка на пару, чай с молоком, потом ещё чай с молокос, творог 1процентный, вечер овощной суп с куриной грудкой. Из косяков - 3 маленьких пряника - это уж много, можно было и один. :bita: Вспомогательные средства - батгнчик леовитовский очищающий, эссенциале, глицин.
Движение - г имнастика в полном объеме, и главное, бассейн - 30 минут активного плавания , упражнений аквааэробики ( сама делала) и прям после вышла - и отеки меньше и живот опал. :happy: :happy8: Ходьба, подъём на 2 этажа.Из бассейна вышла - вся такая на подъеме
Гель-эластик на тело, блефаро-гель на веки - У и В, тоник утром и вечером на лицо и крем на лицо. На ночь намажусь кремом АЦ. :party3:

Зато и купила сегодня себе два вида пены для ванн...И два кашпо для цветов. порадовала!!!
Теперь пойду зубы отдраю и - с\яду вязатьносочки любимому - чтоб к еде не притрагиваться. А вы меня проверьте!!!!