ГРЕХИ МОИ ТЯЖКИЕ!!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Cветло-светлая.
сб., 30.08.2014 - 08:14 — Cветло-светлая
Отчетная дата: 
29.08.2014
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
120 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Серьезный
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

каюсь - печенье и конфетка, шоколадная... печенье - с голоду. а конфетка - не могу устоять от шоколадной, очень хорошего качества.... help :chair:
ела вечером, но тушеную капусту... она без мяса, так вкусно пахла!!! в общем, СИТУАТИВНАЯ ЕДА У МЕНЯ... girl_impossible
НО!!!! приехала подруга и мы так здорово гуляли в лесу!!!!!! 2 часа!!! надышались!!!!!
из хорошего, кроме ходьбы - много по этажам бегала - любят мои ножки такое.
да! ещепротив моих отеков хорошо идут кисель очИЩАЮЩИЙ И КОМПОТ ПОХУДИН. в дополнение к массажу, гимнастике, душу


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Замшевый слон
  • Добрый Жук