7.02.2014

Главные вкладки

пт., 07.02.2014 - 08:23 — Асяся
Отчетная дата: 
07.02.2014
Измерения
Вес: 
88.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
60 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Питьевой день унес 2 кг, сколько не нужной водички накопилось,настроение боевое, будем продолжать борьбу с лишними килограммчиками. Наконец то, лицо мне утром понравилось нет отеков. Вчера думала не вытерплю, но ничего смогла, выпила 3 ст молока+ 3ст зеленого чая + 1 ст кофе с молоком и конечно много воды.


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя Narcissa.

Narcissa — ср., 12.02.2014 - 13:10

ну ты кремень. я такие дни не переношу. если разгружаться - как минимум на гречке, а лучше на клубнике.

2 кг круто - главное чтоб не вернулись) и удачи)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Асяся — чт., 13.02.2014 - 08:10

Спасибо за поддержку, я в голодные дни пытаюсь загрузить себя по полной, чтобы о еде и думать не когда было. Под вечер правда тошнить начинает и слабость жуткая, поэтому ложусь спать раньше.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Narcissa.

Narcissa — чт., 13.02.2014 - 14:06

Значит последние новости - загружайся осторожней, а то аукнется. Это до меня тока сегодня дошло)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина