углеводики

Главные вкладки

сб., 28.09.2013 - 08:01 — Асяся
Отчетная дата: 
28.09.2013
Измерения
Вес: 
91.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Хорошо попарился(лась)
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

preved сегодня у меня углеводики: на завтрак: яблоко и зеленый чай; Обед: запеченные баклажаны с сыром пармезан, кусочек черного хлеба и чай; ужин: стакан томатного сока. Тренировки сегодня не будет, похоже связки растянула, не знаю колено болит и опухло не много :cray: , так что отдыхаю сегодня. цветочки


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ