04.09

Изображение пользователя Колючая вена.
Отчетная дата: 
04.09.2014
Питание
Кол-во приемов пищи: 
7
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
3 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
9 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
5
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Что сказать. День прошёл ))) :happy8:
На завтрак успела только кофе залить буквально пол бокала. На перекусы яблоко и бананан ))). На обед - омлет. На ужин рыбные палочки с яичницей, потом кофе с чёрным шоколадом и пастилой. Перед сном вот кефир пью. :spring1-2012: Пообщалась с другом по интернету, посмеялись. tease Хорошо что он у меня есть. После общения с ним, всегда легче на душе, и жить хочет ся )))) ok
Сделали с ним обёртывание, я с мёдом и маслом можжевельника, как положенно проскрабилась перед этим. Сделала ванночку для ног. Покрутила пои. Эта неделя вообще какая-то несерьёзная выдалась. В выходные потружись значит )))).
В интернете нашла столько классных шмоток. Но вот дилемма. Идёт посылка от 2-х недель до 2-х месяцев. За это время я могу похудеть ( ну как бы да))))). Но заказывать на размер меньше тоже не вариат. Вот сижу и любуюсь. И немного мечтаю )))) Ну мысленно я уже всё купила )))) d_sunny
Желаю всем, сбыточных мечт )))) love2

tlwawlbnlta_1.jpg

Комментарии

Изображение пользователя Колючая вена.

Очень крутая неделя))) а месяц вообще супер будет ))))

tlwawlbnlta_1.jpg

Изображение пользователя Selenna.

Мне сейчас тоже столько всего купить хочется! Причем на размер меньше. А вдруг не похудею?

Изображение пользователя Колючая вена.

А ты это ставь не как вопрос, а утверждение: Я ПОХУДЕЮ! danse2011 И пусть организм что хочет делает, но чтоб похудел :bita: )))). Я читала, есть такой метод мотивации, когда покупаешь офигенную шмотку, но меньшего размера. И тут желание похудеть удваивается! :danse2011-65:

tlwawlbnlta_1.jpg

Изображение пользователя Selenna.

У меня уже такая юбка висит. Не помогает) Но я не сдамся!

Изображение пользователя Колючая вена.

:good2: всё у нас будет!

tlwawlbnlta_1.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Vitaliya
  • ДОСЯ