прошла неделька

Главные вкладки

Изображение пользователя Колючая вена.
пн., 24.09.2012 - 23:21 — Колючая вена
Отчетная дата: 
24.09.2012
Измерения
Вес: 
101.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
60 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
7
Сон: 
Много, но не выспался(ась)
Курение: 
2

даааа уж, ну у меня и овощная диета! :happy8: что можно ещё сыр, кефир, яйцо (редко) я ем, а вот овощи для меня клад! реально ничего вкусного нет (или меня нет, где они есть!))) огурцы, помидоры - уже паршивые (магазинные безвкусные :frog: ), капусту бк мне незя, картошку я не очень, остальное хрен найдёшь!!! хотела набрать замороженных овощей, так нет! из-за пробки мы за ними не поехали! сегодня поехали на биржу, случайно зашли в магаз за водой ))) я как козёл в огороде набрала капусты пекинской (китайской) и кобачков))) ура! рацион на неделю готов ))) :NY31:
Сегодня была прям вся в себе таже сожрала капусту с кефиром и на другое добро не смотрела (или она такая сытная))). Скоро перейду на траву и сено...
оооо! сегодня наконец позанималась после короткого перерыва! и то лишь бы отвлечся от поисков работы)))
PS: чернослив forever!!! :muzika-341:
:flowers2011-4:

tlwawlbnlta_1.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Замшевый слон