21.09.2012

Главные вкладки

Изображение пользователя Колючая вена.
пт., 21.09.2012 - 21:08 — Колючая вена
Отчетная дата: 
21.09.2012
Питание
Кол-во приемов пищи: 
2
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
7 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
9
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

всё, теперь я зрячий человек! пока в очках похожу, а потом и линзы приобрету.
Взвеситься возможности не было, почти ничего не ела, вчера пила ... жестоко пиво и вино сухое, старалась есть только сыр, унесло :roller: .
Вертолёты не давали спать, больше не пью, (по крайней мере не мешаююю). И временно не курю...
Всем успехов :banana: :banana:

tlwawlbnlta_1.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Vitaliya
  • ДОСЯ