9/3/6БО

Главные вкладки

Изображение пользователя AnnSol.
пн., 16.09.2013 - 19:41 — AnnSol
Отчетная дата: 
16.09.2013
Измерения
Вес: 
61.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Завтрак: лепешка и масляная рыба х/к.кофе
Второй завтрак: крабовый рулет.кофе
Обед: рыба, овощное рагу, соевый соус.чай
Полдник: йогурт с кокосовым ароматизатором.чай
Ужин: овощной салат с оливковым маслом, печень.кофе


Все с начала)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ