Работаю над собой!

Главные вкладки

Изображение пользователя AnnSol.
вт., 25.09.2012 - 10:40 — AnnSol
Отчетная дата: 
24.09.2012
Измерения
Вес: 
66.1 кг
Икра: 
38.0 см.
Живот: 
90.0 см.
Шея: 
33.0 см.
Галифе: 
59.0 см.
Грудь: 
88.0 см.
Бедра: 
103.0 см.
Под грудью: 
79.0 см.
Талия: 
75.0 см.
Бедро: 
51.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
40 минут
Подъем по лестнице: 
8 этажей
Тренировки: 
40 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

День в целом прошел удачно! Минусы:
- вечером мешала мужу ольвье и пробовала на соль!
- Съела кусочек соленой рыбки(нельзя соленое на ночь!!!!!)
- мало пила чистой воды(ну это вообще классика!)
- мало ходила(погода вчера была не летная)


Все с начала)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • nata_174