- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Второй месяц 19 день на Атомке
Главные вкладки
пн., 23.07.2012 - 10:52 — Сфера
Отчетная дата:
23.07.2012
Давно не очитывалась. По правде сказать с болезнью. забросила практически полностью спорт. Чувствую себя нормально, но кашляю. Уже так устала кашлять...
Вчера отвес -800, сегодня -100. Объемы потихоньку уходят, но уже не так стремительно как после застоя. Решила начинать активничать , и собираться на море нужно, и хвосты подтягивать. Вот! курс на выздоровление. - впереди море!
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 27.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Давай-давай уже
Давай-давай уже выздоравливай)) Хотя думаю море как раз на пользу пойдёт! Организм подкрепит, кожу подтянет))
Отвесы хорошие)) Да и главное что вниз, а не вверх идут))
Они смогли! И я смогу!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
+1. Даже добавить нечего, мои
+1.
Даже добавить нечего, мои мысли написала :)
Выздоравливай, Оленька!
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
Спасибо, Верочка!
Спасибо, Верочка!
Очень надеюсь! Все
Очень надеюсь! Все оздоравливаться едем и Отдыыыыыыыыхать!))))
Оленька, с отвесами тебя! И
Оленька, с отвесами тебя! И правда, добивай бяку, надо собираться уже))) еще заметила- ты перестала писать питалку и добавлять рецептики в мою копилку)))
Ленок. а что ее писать)))
Ленок. а что ее писать))) Питаюсь как обычно не срываюсь. А рецептики кидать сейчас точно некогда, может как с моря вернусь, хотя там тоже будут сборы к школе и подтягивания других хвостов)))
Оля, ты на Атомке еду солишь?
Оля, ты на Атомке еду солишь? И сколько воды пьешь?
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Еду солю, воды пью около 3
Еду солю, воды пью около 3 литров, меньше не получается обычно
Милая моя, лечись активнее!!!
Милая моя, лечись активнее!!! Все будет супер! Ты молодец! :)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Пытаюсь активнее. но лучше бы
Пытаюсь активнее. но лучше бы полежала наверно невставая, но не получается совсем ...
Оль, а ты когда уезжаешь? И
Оль, а ты когда уезжаешь? И как там планируешь питаться, тоже атомки придерживаясь?
Оооооо появилась пропажа! я
Оооооо появилась пропажа! я тебя с 18 числа все выглядываю! Врядли там получится атомки придерживаться где я там столько белка чистого без углеводов возьму? скорей всего овощи-фрукты будут до отвала))) Выезжаем 27-30 не знаю точно, с семьей брата едем, а у них в этом году поступление дочи все в Минск болтаются с документами. Как они управятся так и стартанем
Ну ты конечно лихо так 18 кг
Ну ты конечно лихо так 18 кг сбросила, я и опомниться не успела!!!! Я пока думаю, как и что, ты уже так и к 64-м доберешься...а я все размышлять буду с чего начать))))
Настюш, я вот как приеду
Настюш, я вот как приеду назад и ты меня тоже удивишь))))) давай собирайся все реально главное приложиться.
А когда ты вернуться
А когда ты вернуться собираешься? Чтобы я спланировать твое удивление смогла?))))
Недели через две на
Недели через две на третьей))) Через три -жди)))
Числу к 15-му августа?
Числу к 15-му августа?
Наверно позже чуть. Такие вот
Наверно позже чуть. Такие вот мы ничего не планирующие))))) Ну с 15 реально будем уже думать поворачивать домой. Детей в школу надо собирать ремонт кончать ( даже стыдно писать)))) Все лето делаю и никак не доделаю))) Хозяйка блин! Детей по поликлиникам надо к школе протащить, вобщем дел еще на лето много запланировано)))
Записала себе в ежедневник на
Записала себе в ежедневник на 17-е "возвращение Оли"...так что крутись как хочешь, но в интернет вылазь))))) мне отчитаться будет охота о проделанной за это время работе)))
Договорились! первым делом к
Договорились! первым делом к тебе)))
Сама тоже постараюсь сбросить хоть чуть.
У тебя еще до отъезда целая
У тебя еще до отъезда целая неделя примерно, я думаю ты должна перейти на двухзначную цифру к этому времени еще успеть,как думаешь?
А в отпуске, по-моему, главное удержать.Все-таки это отдых, можно и побаловать себя слегка.
Мне побаловать это значит
Надеюсь перейду от ожиреня к избыточному весу и к двухзначным цифрам, ну если получится еще и -20 так совсем здорово!
Мне побаловать это значит фруктов вволю да таких каких хочется, арбузиков южных дынек, персиков. Отпуза таких вкусных я тут не поем. Просто сплю и вижу. Ну вино будет куда ж без него, может шашлыки и пр мясо. А каши и супы тамошние котлетки мне даром не надо. Пирожных думаю на жаре мне не захочется, булок, плюшек тоже. А в кафе всегда можно себе заказать рыбку и салатик.
Тут уж покупали и арбузы и дыни. невкусно. персики-кака незрелая. абрикосы у нас зашкаливают почему-то. Вот еду на фрукты!
Uraaa!!!! Moreee!!!
Uraaa!!!! Moreee!!!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !