2 день овощной.

Главные вкладки

вт., 07.08.2012 - 09:22 — татуня
Отчетная дата: 
07.08.2012
Измерения
Вес: 
85.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
5 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
60 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
10
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Первый рыбный день унес 900гр.
Утром сварила рыбу. Сделала 2 пилки заливного с красной.
Утром кусочек скумбрии, кусочек красной и бульон.
потом чередовала заливное и бульон с красной рыбой, скумбрию не ела больше и кусочек красной остался, еще вода, 5 чашек кофе, фруктовый чай 30 мл. и жменька сухофруктов. Хотя фруктовый чай и изюм не вписываются, но ничего. Много спорта. Сегодня овощной день.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Комментарии

Изображение пользователя SVET-LUCHIK.

SVET-LUCHIK — вт., 07.08.2012 - 10:04

столько кофе тоже не вписывается! Спала на ходу что ли, Татунь?

папенькина дочка — вт., 07.08.2012 - 15:23

girl_wink :


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

татуня — вт., 07.08.2012 - 20:03

Кофе я люблю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Раньше могла и 30 чашек растворимого выпить. Но чашки маленькие кофейные.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Аня_Маня.

Аня_Маня — вт., 07.08.2012 - 15:07

5 чашек кофе???
я вчера 3 выпила (и то, только потому, что ночь не спала почти) - и чувствовала себя не особо...

Изображение пользователя Сфера.

Сфера — вт., 07.08.2012 - 15:14

татунь, вкусненько как! Умничка! Про кофе, может это были кофейные чашечки?)))


татуня — вт., 07.08.2012 - 20:01

Оль, а кофе какими нужно пить? Пью натуральный из турки с гущей. С кофемашины особо не люблю. Пол чашечки гущи, пол-кофе. Чашки маленькие, но не наперстки, которыми кофе на востоке пьют. Хотя дали б волю. выкушала бы литра 3 за день спокойно. А то и больше.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Сфера.

Сфера — вт., 07.08.2012 - 22:08

Тань, народ так удивляется потому что он кофе кружками пьет))))
Я раньше кофеманка была до травмы , потом запретили много и пью чашку с утра с сухофруктами или бананом через день.


Изображение пользователя SVET-LUCHIK.

SVET-LUCHIK — ср., 08.08.2012 - 10:26

Одну, с утра, не всегда. 1 чайную ложку натурального кофе на большую кружку. Завариваю прямо в кружке. Растворимый терпеть не могу. Пью очень и очень редко в гостях, когда им нечего предложить.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • zulenka