отчет

Главные вкладки

вс., 10.06.2012 - 09:32 — татуня
Отчетная дата: 
10.06.2012
Измерения
Вес: 
94.1 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
200 минут
Подъем по лестнице: 
8 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вчера целый день тягались по городу. С утра кофе+125 гр. творожка мягкого (40 кк), через час салат:огурец,помидор, творог,базилик, соль, капля масла. Днем срубала паштет из печени и мяса и кусочек хлеба
с кофе (400 кк), литр минералки, яблочко. Вечером стакан кефира. Целый день на ногах. Отвес - 800.
Завтра измерения. Так хочется 93 на весах увидеть!!!!!!!!! Попробую пару дней посидеть на творожке и молочке.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • wideeyedgristle