Шестой лепесток. Фруктовый.

Главные вкладки

Изображение пользователя Мартиша Адмс.
вт., 08.05.2018 - 08:15 — Мартиша Адмс
Отчетная дата: 
07.05.2018
Измерения
Вес: 
88.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
2 этажей
Тренировки: 
45 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Творожный день унес 700 гр. день прошел без косяков, даже позанималась на велотренажере 45 минут. Сегодня разгруз на яблоках. Еще сегодня открыла велосипедный сезон, приехала на работу на велике 2ad0398e16fdc311e0916c15f8e946ed.gif Вечером планирую в бассейн. Всем хорошего дня.

 

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — вт., 08.05.2018 - 08:50

В бассейн тоже на велике, а потом так же домой?
 

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — вт., 08.05.2018 - 09:44

а как же, куда его девать.

 

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — вт., 08.05.2018 - 09:45

Это ж и сумку спортивную с собой, и еду на работу и одежду. И все на велосипеде. Герой!

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — вт., 08.05.2018 - 10:02

Да, ехала как нагруженный мул, но яблоки уже съедаются, одежда тоже останется в кабинете, так что уже легче.

 

Изображение пользователя Korikori.

Korikori — вт., 08.05.2018 - 19:20

Как здорово когда можно на работу кататься на велосипеде! И полезно и экономия, и ножки-попа качаются. Мои восхищения 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • viktoria.lotc