Атака. День третий.

Доброе утро, девочки! Вчерашний день был сильно загруженный на работе. Начала приводить в порядок большой пласт новой работы. Пока несмотря на то, что приводить в порядок надо многое работа мне нравится и сильно не напрягает в моральном смысле, не то что то, чем я занималась последние 2 года. Понятно, что сейчас на переходном периоде когда я еще делаю старую работу и уже делаю новую времени на все не хватает. Но это надеюсь не будет сильно сказываться на тренировках. Правда вчера в зал не ходила - задержалась на работе, но за то сегодня наверстаю, лучше возьму работу на выходные домой, но сегодня обязательно пойду.
Теперь по питанию. Продолжается Атака:
завтрак: йогурт,
2 завтрак: йогурт с отрубями,
обед: окунь на пару,
полдника не было.
ранний ужин: окунь на пару,
поздний ужин (не планировала, но готовя на сегодня очень захотела есть, сказался пропуск полдника): низкокалорийный сыр 70 гр., тушенные куриные сердечки.
Думала, что привешу, поскольку вечером сыр практически всегда удерживает воду, да и ужинала незадолго до сна, но нет вес остался на том же уровне, т.е. я и после разгузки не откатила.
Всем хорошего дня и больших отвесиков.