19 марта. Я водяной, я водяной...

Изображение пользователя Мартиша Адмс.
Отчетная дата: 
20.03.2015
Питание
Кол-во приемов пищи: 
7
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
3
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
15 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
120 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Хорошо попарился(лась)
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Доброе утро, девочки. Я что-то разболелась. Вчера проснулась с болью в горле и из носа льет. Было запланировано занятие по йоге, решила не пропускать, силы вроде были. И так пошла я в клуб, отработала занятие по йоге, кстати очень понравилось, буду и дальше ходить. Потом пошла в зал. 35 минут 3bf560f0742e6c3f2db45f49b758f711.gif, 35 минут ab45.gif, затем в сауну погреться посильнее. Пришла домой совсем разбитая, поняла, что нужно лечиться. Залезла в постельbig_smiles_7.gif и муж начал меня лечить, по полной программе питье для потоотделения, диета конечно накрылась медным тазом, так как больной организм начал капризничать. Сегодня проснулась почти здоровая, но отекшая аж на целые 2 литра. Сегодня буду долечиваться и выгонять из себя воду. Спорта наверное сегодня не будет. Лучше сегодня долечиться и завтра уже пойти заниматься в нормальном режиме.

 

Комментарии

Здоровья тебе!

Выздоравливай.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

скорейшего выздоравления!!!! d_sunny

Изображение пользователя Pumasveta.

Выздоравливай! flowers-290.gif

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • wideeyedgristle